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Centrarnos en nuestra inspiración, liberamos el pasado, liberamos el futuro, liberamos nuestros proyectos. Habitamos la respiración con todo nuestro ser. Nuestra mente regresa a nuestro cuerpo y nos encontramos verdaderamente ahí, vivos, en el instante presente.”

BONO
SESIÓN DE YOGA NIDRA + RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Centrarnos en nuestra inspiración, liberamos el pasado, liberamos el futuro, liberamos nuestros proyectos. Habitamos la respiración con todo nuestro ser. Nuestra mente regresa a nuestro cuerpo y nos encontramos verdaderamente ahí, vivos, en el instante presente.”

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Complementa tus Prácticas de Pranayama.

Recuerda que lo recomendable es hacer tu práctica de Pranayama después de la Práctica de Yoga y antes de la Meditación. En el PDF del Workshop encontrarás un calendario semanal de Pranayama con Prácticas Complementarias.

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