Sobre la Clase:

La danza entre la Fuerza y la Suavidad corresponde a uno de los principales trabajos y caminos hacia la armonía y hacia el equilibrio interior. En esta clase de Yoga exploraremos estos dos estados integrándolos en el cuerpo, mente, y emociones.

Momentos de pausa y de silencio para integrar y momentos de dinamismo y respiración de fuego para activarnos, registra tu acercamiento a estos dos estados, con cual te identificas más, cual se siente más natural en ti, cual te cuesta más.

Una de las cualidades y capacidades espirituales es saber transitar estos dos estados sin apego y escuchando a las necesidades de nuestra Alma. En momentos de desafío necesitamos pausar, reflexionar, escuchar, integrar. En momentos de estancamiento necesitamos movernos, salir, activar. El buen manejo de nuestras energías primordiales trae como consecuencia armonía interior, claridad y autoconocimiento.